Beslenme alışkanlıklarımızda günlük olarak en çok tükettiğimiz gıdaların başında ekmek geliyor. Fakat market raflarında veya fırınlarda gördüğümüz her ekmek türü vücudumuz için aynı etkiyi sunmuyor. Doğru ekmek seçimi, kan şekeri dengesinden sindirim sistemine kadar sağlığımızı doğrudan etkiliyor.Prof. Dr. Muhammed Keskin, sıkça tüketilen ekmekleri puanladı. Keskin’in yaptığı liste pek çok kişinin kahvaltı alışkanlıklarını yeniden gözden geçirtti.
