Sağlık
-
Aç olmadığınız halde yemek yemenin nedeni ne, neler yardımcı olabilir?
Uzmanlara göre stres, can sıkıntısı ve uykusuzluk gibi etkenler aç olmadığımız hâlde yemek yememize yol açabilir; ancak duygusal yeme döngüsünü…
Devamını Oku » -
Aşırı sıcaklar ruh sağlığını olumsuz etkileyebilir, başa çıkma yolları neler?
Bir araştırmaya göre, aşırı sıcaklar ruh sağlığını olumsuz etkileyebilir ve gençler ile kadınlar en çok risk altında olan gruplar arasında…
Devamını Oku » -
Susuz kalmanızı önleyebilecek, %90’dan fazlası su olan 8 besin
Yeterince su içmekte zorlanıyor musunuz? Salatalık, karpuz, çilek ve marulun %90’dan fazla sudur ve vücudun su ihtiyacını karşılayabilir. Beslenme uzmanları…
Devamını Oku »
